Sechzig Plus

Über unsere Sparte

Männer und Frauen die sich auch im Alter fit halten möchten, können hier mitmachen.
Sinn dieser Gymnastik ist es; Muskeln und Gelenke zu mobilisieren und zu stärken, die Atmung zu intensivieren, Verspannungen zu beseitigen, Probleme mit der Wirbelsäule zu begegnen sowie Körperbeherrschung und Gleichgewicht zu trainieren.

Trainingszeiten